MEIN WEG ZUM AYURVEDA

Angekommen in einem Körper, der mir nie so fremd und schwach schien mit einem diffusen Bild von Symptomen, leitete ein Satz während eines Yoga Retreats meine Aufmerksamkeit auf den Ayurveda. Aus dem Satz „Du musst ein Pitta sein“ wurde eine Leidenschaft, die mein Verständnis von Gesundheit grundlegend verändert hat. 

MEIN KURSWECHSEL

Ich musste lernen, auch mal die Pausetaste zu drücken. Nicht weil ich plötzlich weniger wollte. Sondern weil ich verstanden habe, dass immer nur linke Spur irgendwann ihren Preis hat. 

Ich wollte weiterhin viel erleben, bewegen und erreichen. Aber nicht länger auf Kosten meiner Gesundheit. 

Und genau hier startete meine Ayurvedareise. 

Ich begann zuzuhören. Meiner Energie. Meiner Verdauung. Meinem Schlaf. Den kleinen Signalen meines Körpers, die ich zuvor nie wahrgenommen habe. 

Ayurveda hat mir nicht beigebracht langsamer zu leben. Er hat mir beigebracht bewusster zu leben. Und das im Einklang mit meinen individuellen Ressourcen. Heute erkenne ich: wann hat mein Körper Energie, wann braucht er Regeneration. Was nährt mich, was bringt mich aus dem Gleichgewicht. Und meine Gesundheit ist das Ergebnis aller Entscheidungen, die ich am Tag treffe. Selbstverantwortung übernehmen ist der Schlüssel.  

Mein Körper arbeitet nicht gegen mich. Er kommuniziert mit mir.
Heute verbinde ich genau diese Erfahrung mit meiner Arbeit. Ich begleite Frauen, die viel wollen, viel können und viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger zwischen 2 Termine quetschen wollen. Frauen, die ihren Körper verstehen, seine Signale früher wahrnehmen und lernen wollen, mit ihm zu arbeiten statt gegen ihn. 

PASSION MEETS EXPERTISE

Meine Arbeit verbindet traditionelles Ayurveda Wissen, moderne Prävention und tiefgreifende Transformationsarbeit.

Ayurveda Lifestyle Coach
Individuelle Ernährung, Routinen, Prävention

Identity Transformation Coach
Gewohnheiten, innere Muster, nachhaltige Veränderung

Ganzheitliche Darmtherapeutin
Verdauung, Darmgesundheit, präventives Körperverständnis

Yogalehrerin
Körperwahrnehmung, Bewegung, Atmung, Regulation

Dipl.-Ingenieurin
Analytisches Denken, Struktur, Naturwissenschaften, komplexe Zusammenhänge verstehen

Heute bringe ich zusammen, was lange wie zwei verschiedene Welten aussah und für mich untrennbar ist: 

Verstand und Intuition.
Leistung und Selbstfürsorge.
Wissen und echte Veränderung.